Le travail occupe une place prépondérante dans notre vie, mais sommes-nous tous heureux sur notre lieu de travail ? En effet selon une étude¹ publiée en 2016, parmi les 17 pays consultés, les français sont les plus malheureux dans leurs activités professionnelles. Afin d’éviter un burn-out et de préserver notre santé mentale et physique, le bien-être professionnel est un facteur important. Comment y parvenir ? La suite dans cet article.

Bien-être au travail

Les facteurs qui contribuent au mal-être en entreprise

Avant de voir comment on peut créer le bien-être en entreprise, essayons de voir quelques facteurs qui rendent malheureux les employés.

Mauvaises qualités de leadership

Comme on le dit, les employés quittent leur employeur et non l’entreprise. Avoir un patron qui a des difficultés en matière de leadership peut influencer négativement la motivation et la productivité des salariés.

La surcharge de travail

Personne n’aime passer de longues heures au bureau, n’est-ce pas ? L’impossibilité de concilier la vie personnelle et professionnelle, des attentes trop importantes, l’accumulation du stress sont des facteurs qui poussent les salariés à être malheureux au travail.

Un manque de reconnaissance

Ne pas être considéré à sa juste valeur est connu pour être l’une des causes de mal-être en entreprise. D’après une étude de 2016 de la Direction de l’Animation, de la Recherche, des Études et des Statistiques (DARES) du Ministère du Travail, le manque de reconnaissance augmente le risque de maladies et multiplie l’état dépressif chez les employés.

Comment créer le bien-être en entreprise ?

Au niveau des salariés

Pour apporter le bien-être au travail, le coaching professionnel est l’un des meilleurs moyens pour y arriver. Cette technique prend en considération les besoins, les ressentis et les émotions des employés afin de créer un environnement sain et propice au développement et amélioration de leurs performances. Voyons comment le coaching professionnel peut aider à générer un climat positif en entreprise.

Apprendre à gérer le stress

On parle souvent de bon stress qui vous fait avancer et de mauvais stress. Le stress au travail peut avoir des effets néfastes sur les salariés. Il peut provoquer divers effets sur une personne notamment la fatigue, l’irritabilité, des troubles du sommeil, des troubles alimentaires, des difficultés de concentration, etc. Il est donc primordial d’apprendre à le gérer.

Pour le faire, le coaching professionnel peut aider les employés à prendre du recul par rapport à leur quotidien au travail, à affronter les moments difficiles plus sereinement et à retrouver un bon équilibre entre leur vie personnelle et professionnelle.

Confiance en soi

Avoir confiance en soi dans son lieu de travail, c’est avoir foi en ses compétences et ses talents. La confiance en soi est un élément crucial dans la réussite professionnelle et permet de s’épanouir dans ce que l’on fait. Il s’agit d’une ressource qu’un employé peut développer, améliorer et renforcer.

À travers le coaching professionnel, les employés peuvent développer leur confiance en soi, ce qui améliorera sans doute leur productivité. Grâce à cet accompagnement, ils pourront se défaire de toutes les croyances limitantes qui sont un obstacle dans leur vie professionnelle, prendre conscience de leur réel potentiel et de leur utilité au sein de l’entreprise. Au final, ils se sentiront plus heureux et gagneront en performance et en motivation. Un employé qui a confiance en lui, ne reculera pas devant les tâches difficiles, sera toujours prêt à réléver les défis et n’aura pas peur d’échouer.

Bien-être au travail

Développer de nouvelles compétences

Plus un employé développe de nouvelles compétences, plus il est heureux au travail ! À travers le coaching professionnel, les salariés ont la possibilité de développer de nouvelles compétences, ce qui les mènera inéluctablement vers la réussite professionnelle. Par exemple, avec ce coaching, ils pourront entre autres apprendre comment communiquer efficacement, comment être plus autonome, comment utiliser leur créativité au profit de l’entreprise et comment utiliser leurs ressources internes afin d’atteindre un objectif fixé plus rapidement.

Au niveau des employeurs

Avoir des employés heureux représente également un bénéfice pour les employeurs. En effet, avoir des salariés motivés, compétents et qui sont satisfaits de leur travail, réduit considérablement le taux d’absentéisme et augmente la productivité assurant ainsi la survie et la stabilité de l’entreprise.

Afin de créer un climat positif au sein de l’entreprise et de motiver les salariés, les employeurs peuvent avoir recours à la PNL dans le but de perfectionner leur leadership. Prônée par de nombreux thérapeutes et coachs, la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est reconnue comme un outil de développement personnel. Ses bienfaits : reprogrammer notre cerveau pour nous aider à nous défaire de nos comportements limitants.

Efficace pour améliorer la compréhension de l’être humain et pour décrypter son processus interne, la PNL peut fournir des outils aux employeurs qui leur permettront de développer leur leadership. Gérer une équipe n’est pas toujours chose facile. Avec cette méthode, les employeurs seront en position de mieux comprendre les besoins, le mode de fonctionnement de leurs co-équipiers et pourront mieux répondre à leurs attentes. Ils sauront également comment créer de la cohésion au sein de leur équipe, comment éviter des conflits, et comment maintenir des relations de qualité avec leurs employés.

Outre le savoir-faire d’un bon leader, la PNL peut aussi aider les employeurs à développer le savoir-être d’un chef-d’équipe. La maîtrise de soi, être à l’écoute, pouvoir communiquer efficacement sont des atouts non-négligeables en entreprise. En acquérant ces qualités, les employeurs peuvent faire de leur lieu de travail un environnement sain où chacun se sent à sa place et épanoui.

 

[1] Étude menée par le spécialiste des fournitures de bureau Steelcase

Visited 1 times, 1 visit(s) today

Comment créer un environnement de bien-être au travail ?

About The Author
-